张先生平时酷爱玩手机游戏,趁着这几天休假,他在日日夜夜猛打了“王者”以后,终于升上最强王者段位,但疼痛感也随之而来。于是,他来到萧山区中医院手外科就诊,被确诊为“腱鞘炎”。
萧山区中医院手外科主任中医师王利祥介绍,“腱鞘”可以理解为包裹在肌腱外面的保护膜,在我们的腕、踝、手指和足趾等处都有,起到固定、保护和润滑肌腱的作用。然而,在高强度的工作或者长期不良姿势等情况下,这些部位长期发生摩擦,就有可能导致损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。如果不重视,就有可能发展成严重损伤,甚至导致活动不便。
腱鞘炎的症状除了会有局部疼痛、压痛,还有其他三种典型的症状:
三步自测腱鞘炎
得了腱鞘炎怎么办
手腕腱鞘炎主要通过非手术治疗缓解
只有当保守治疗失败时才建议手术治疗
保守治疗一般包括
休息制动、热水泡手
口服止痛抗炎药物、外贴膏药
局部封闭治疗、针灸治疗
体外冲击波疗法
激光治疗及超声波治疗等
让手充分休息,避免长时间使用,短期内尽量不做家务、托举重物或抱小孩等,如果无法避免,尽量使那侧手腕少用力。
必要时可以佩戴一个腕部的护具,减少腕部的不良应力,利于炎症消退。
注意:护具需要到医院定制。
用热毛巾敷患处15分钟,每天3-5次,可贴敷一些具有镇痛效果的膏药。
六个动作有效缓解腱鞘炎
专家介绍
王利祥,主任中医师,萧山区中医院手外科(一)主任。一直从事手足外科临床工作,先后在无锡手外科医院、洛阳正骨医院进修,较好掌握四肢骨折、脱位的手法整复及微创手术治疗方法,擅长各种难治性创面的修复、断指(肢)再植、游离皮瓣、大面积剥脱伤、肢体毁损伤的保肢手术等。
专家门诊时间:周四、周六上午
精彩评论文明上网理性发言,请遵守评论服务协议
共0条评论