前几天有一位孕妈妈喝了一杯奶茶之后自觉胎动频繁，于是来到萧山区第二人民医院妇产科咨询，她说因为害怕影响宝宝，特意选择了低糖去冰的口味，但喝完还是觉得腹部不太舒服。奶茶，年轻人聚会聊天时总喜欢来上一杯，尤其是对于女孩子来说，奶茶可能就是生活中不可或缺的饮品。要知道“现代女孩的命，都是奶茶给的”。那么当女孩升级成了孕妈妈，10月怀胎，难免嘴馋，想喝上一杯奶茶，到底是行还是不行呢？

奶茶并不是牛奶+茶这么简单，大部分奶茶都是调制品。一杯奶茶里都有什么呢？

1.糖

根据检测结果，市面上受欢迎的20款正常甜度的大杯奶茶，含糖量在21-48g之间，平均为35g/杯，大约相当于8块4.5g的方糖。而所谓“无糖”奶茶，也并不是真的一点糖都没有。在20款宣称不加糖的奶茶中，试验检测出其中14款含有糖分，含糖量在1.1-5.8g/100g之间，相当于1.5块-7块方糖。一杯奶茶可能远远超过一天糖的推荐摄入量。孕妇在怀孕期间，糖分的摄入量也需要控制，若摄入过多的糖分，会导致血糖“超标”，妊娠期糖尿病就会找上门。

2.反式脂肪酸

反式脂肪酸进入体内不容易被消化吸收或降解，可能导致心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病等等，甚至还会损伤记忆力。

3.脂肪

奶盖好喝，但脂肪含量极高。带有奶盖的奶茶中，100mL含有7g脂肪。喝这样一杯奶茶，相当于吃掉了两顿饭的脂肪。

4.咖啡因

咖啡因喝多了会导致失眠，甚至心跳加速、心慌等。咖啡因含量最高的奶茶，一杯含量高达550mg/kg，相当于2.5杯中杯美式咖啡。健康成年人每天摄入不超210-400mg咖啡因较为适宜。

因此，奶茶对于孕妇可能引起高糖、高脂、兴奋以及心血管疾病等症状表现。那么对胎儿同样也可以引起胎儿兴奋、胎动频繁、胎窘、生长受限、巨大儿等等。

孕妈妈们虽然喜欢奶茶，但当喜欢与健康不能兼得，就需要克制自己，可以偶尔喝一杯来解馋，但切莫多饮。或者孕妈妈们不妨用牛奶搭配香蕉，葡萄等当季水果自制饮品，既美味，又有营养。