民以食为天，营养是健康的基础，也是美丽的源泉。女性作为家庭的主要掌勺人，对膳食的合理搭配水平关系到整个家庭的健康。为庆祝“三八”国际妇女节，关爱女性同胞健康，3月6日下午，萧山二院联合萧山区瓜沥镇东灵社区居委会，开展“美味与健康齐飞，健康饮食让你更美丽”为主题的东方平衡膳食分享会。

分享会由医院妇产科副主任医师、注册营养师沈美凤专家主讲，她以《中国居民膳食指南（2022）》遴选的8条基本准则为内容，用深入浅出、通俗易懂的讲解与实物模具现场展示相结合的方式，为社区居民朋友送去了一堂动静相宜的东方健康膳食分享会。

“东方健康膳食模式”的主要特点是清淡少盐、食物多样、蔬菜水果豆制品丰富、鱼虾水产多、奶类天天有等，这样的饮食模式更能避免营养素的缺乏、肥胖以及相关慢性病的发生，提高了预期寿命。

听完分享会，居民朋友们纷纷表示受益匪浅，社区居委会还与医院预约了下一次分享会的时间与内容。

习近平总书记说过：“没有全民健康，就没有全面小康。”女性是健康中国合理膳食行动的主力军，女性营养健康知识的普及，能极大促进家庭成员合理膳食和良好健康素养的提高。萧山二院送出的关爱女性健康、合理膳食活动，让“女神”掌好勺、配好餐，关心自身健康，关注合理膳食，助力全家一起吃出健康、吃出美丽！